Kursus » Undgå ledighedsstress

2 UGERS DIGITALT KURSUS MED HELLE ALSTED

Undgå ledighedsstress v. Helle Alsted

På kurset guider Helle Alsted i, hvordan du bedst sælger dig selv og samtidig sættes der fokus på mental sundhed og at undgå ledighedsstress.

TIMELD KURSUS HOLD OVERSIGT

20

pladser pr. hold

1.200 kr.

pr. forløb

2 uger

varighed

Udbytte

Lær at undgå ledighedsstress

Med viden og konkrete værktøjer lærer stressrådgiver Helle Alsted dig at blive bedre til jobsøgning ved at arbejde med din mentale sundhed. Ved at skabe mindre stress og bedre trivsel, bliver du bedre i stand til at tage imod de andre ting, du skal lære i din tid som jobsøgende.

Værktøjer til, hvordan en god søvnkvalitet opnås og sikres
Tips og tricks til, hvordan du kan strukturere din hverdag, så jobsøgningsaktiviteterne bliver gennemført og stressen bliver holdt nede
Lær at koble af og slappe af i krop og sind
Få værktøjer til, hvordan der kan skabes mening i hverdagen
Udforsk, hver mere vi er end vores arbejde

Kursets indhold

Overblik over modulerne

Dette kursus er online, og derfor kan du altid se eller gense videoerne, når du har adgang til kurset. Kurset indeholder 10 moduler og er en vekselvirkning mellem videoer med brugbar viden, små opgaver og et online sparringsforløb, hvor du kan stille spørgsmål, få feedback mv.

Modul 1 - Introduktion til ledighedsstress

Video

Modul 2 - Søvn

Video

Modul 3 - Skab struktur & anse jobsøgningen som et arbejde

Video

Modul 4 - Afstresning

Video

Modul 5 - Midtvejsopsamling og feedback

Livesession - online

Modul 6 - Fællesskab

Video

Modul 7 - Mening

Video

Modul 8 - Indflydelse

Video

Modul 9 - Kompetencer og at give til andre

Video

Modul 10 - Det hele menneske

Video

Holdoversigt

Se ledige hold

Find de kommende hold her, hvor vi løbende tilføjer nye datoer.

Mandag d. 14. marts til fredag d. 25. marts

Ledige pladser

Mandag d. 28. marts til fredag d. 08. april

Ledige pladser

Mandag d. 25. april til fredag d. 06. maj

Ledige pladser

Mandag d. 13. juni til fredag d. 24. juni

Ledige pladser

Mandag d. 27. juni til fredag d. 07. juli

Ledige pladser

Tilmelding

Sådan tilmelder du dine borgere

Kurset er for borgere, som har brug for hjælp til at undgå ledighedsstress. Helle Alsted guider til, hvordan man som jobsøgende kan få en meningsfuld hverdag. Tilmelding til kurset kan ske på nedenstående to måder.

Tilmeld igennem Candenos platform

eller

Tilmeld ved at sende en mail til sikker mail: tilmelding@candeno-sikker.dk

Angiv emnefelt “kursus Undgå ledighedsstress” og skriv dato for opstart samt borgerens navn, email og CPR-nummer.

Hent materiale & program

Se materiale for kursus