2 UGERS DIGITALT KURSUS MED HELLE ALSTED
Undgå ledighedsstress v. Helle Alsted
På kurset guider Helle Alsted i, hvordan du bedst sælger dig selv og samtidig sættes der fokus på mental sundhed og at undgå ledighedsstress.
20
pladser pr. hold
1.200 kr.
pr. forløb
2 uger
varighed
Udbytte
Lær at undgå ledighedsstress
Med viden og konkrete værktøjer lærer stressrådgiver Helle Alsted dig at blive bedre til jobsøgning ved at arbejde med din mentale sundhed. Ved at skabe mindre stress og bedre trivsel, bliver du bedre i stand til at tage imod de andre ting, du skal lære i din tid som jobsøgende.
-
Værktøjer til, hvordan en god søvnkvalitet opnås og sikres
-
Tips og tricks til, hvordan du kan strukturere din hverdag, så jobsøgningsaktiviteterne bliver gennemført og stressen bliver holdt nede
-
Lær at koble af og slappe af i krop og sind
-
Få værktøjer til, hvordan der kan skabes mening i hverdagen
-
Udforsk, hver mere vi er end vores arbejde
Kursets indhold
Overblik over modulerne
Dette kursus er online, og derfor kan du altid se eller gense videoerne, når du har adgang til kurset. Kurset indeholder 10 moduler og er en vekselvirkning mellem videoer med brugbar viden, små opgaver og et online sparringsforløb, hvor du kan stille spørgsmål, få feedback mv.
Modul 1 - Introduktion til ledighedsstress
Video
Modul 2 - Søvn
Video
Modul 3 - Skab struktur & anse jobsøgningen som et arbejde
Video
Modul 4 - Afstresning
Video
Modul 5 - Midtvejsopsamling og feedback
Livesession - online
Modul 6 - Fællesskab
Video
Modul 7 - Mening
Video
Modul 8 - Indflydelse
Video
Modul 9 - Kompetencer og at give til andre
Video
Modul 10 - Det hele menneske
Video
Holdoversigt
Se ledige hold
Find de kommende hold her, hvor vi løbende tilføjer nye datoer.
Mandag d. 14. marts til fredag d. 25. marts
Ledige pladser
Mandag d. 28. marts til fredag d. 08. april
Ledige pladser
Mandag d. 25. april til fredag d. 06. maj
Ledige pladser
Mandag d. 13. juni til fredag d. 24. juni
Ledige pladser
Mandag d. 27. juni til fredag d. 07. juli
Ledige pladser
Tilmelding
Sådan tilmelder du dine borgere
Kurset er for borgere, som har brug for hjælp til at undgå ledighedsstress. Helle Alsted guider til, hvordan man som jobsøgende kan få en meningsfuld hverdag. Tilmelding til kurset kan ske på nedenstående to måder.
Tilmeld igennem Candenos platform
eller
Tilmeld ved at sende en mail til sikker mail: tilmelding@candeno-sikker.dk
Angiv emnefelt “kursus Undgå ledighedsstress” og skriv dato for opstart samt borgerens navn, email og CPR-nummer.
Hent materiale & program
Se materiale for kursus
Har du andre spørgsmål? Kontakt os for at høre mere.
Kontakt os