Motion og motivation

Udbytte

Motion og motivation

For os selv kan vi gøre en stor forskel for vores kroppe og helbred, hvis vi er er villige til at fokuserer på dette. Skavanker og sygdomme kan forebygges via motion og nemme øvelser, som gør at din dagligdag bliver fyldt med overskud til et velbalanceret liv og jobansøgning. Kurset giver dig ikke kun værktøjer men også udbytte som:

• 

  Mere motivation og positivitet i din hverdag

• 

  Indblik i fordelene ved at være fysisk aktiv

• 

  Skabe balance i din krop

• 

  Sparring og vejledning så du forebygger forskellige livsstilssygdomme