Candeno Læring » Helle Alsted » Undgå ledighedsstress

Undgå ledighedsstress

På kurset arbejder Helle Alsted med deltagernes mentale styrke, så man kan skabe større resultater i sin jobsøgning og undgå ledighedsstress.

1 livesession
Dansk
2 uger
Hør mere om kurset

Hvad siger Helle selv om kurset?

Vi kan snakke i tide og utide om fordelene ved at deltage på kurset, men mon ikke det giver mest mening at høre det fra hestens egen mund. Vi giver derfor gulvet til Helle Alsted til en snak om kurset.

Lær at håndtere din ledighedsstress

Formålet med kurset

Gennem kurset giver stressrådgiver Helle Alsted viden og konkrete værktøjer til at ledige kan blive bedre jobsøgere ved at arbejde med deres mentale sundhed. Ved at skabe mindre stress og bedre trivsel bliver kursisterne bedre i stand til at tage mod de andre ting, de skal lære i deres jobsøgningstid.

Opsummering

Hvad står man tilbage med efter kurset?

Det er ret vigtigt at vide, hvad man står tilbage med, når man har deltaget på et kursus. Det har vi forsøgt at samle i illustrationen herunder.

Samlet læring
Værktøjer til, hvordan en god søvnkvalitet opnås og sikres
Tips og tricks til at strukturere sin hverdag
Værktøjer til at koble af samt slappe af i krop og sind
Viden om at skabe mening i hverdagen
Hold oversigt

Se ledige hold

I en jobsøgningssituation kan stress for nogle personer ofte stå i vejen for at lære nye ting, og i nogle situationer vil de stressramte 'gemme sig' så ingen opdager, at de ikke formår at tage ny viden til sig. På kurset her får deltagerne præsenteret et emne, der har overordnet fokus på stressreduktion og mental sundhed.

Ledigt hold

Fra

27

Juni

Til

07

Juli
Ledigt hold

Fra

8

August

Til

19

August
Ledigt hold

Fra

22

August

Til

2

September
Ledigt hold

Fra

5

September

Til

16

September
Ledigt hold

Fra

19

September

Til

30

September
Ledigt hold

Fra

3

Oktober

Til

14

Oktober
Ledigt hold

Fra

24

Oktober

Til

4

November
Ledigt hold

Fra

7

November

Til

18

November
Ledigt hold

Fra

21

November

Til

2

December
Ledigt hold

Fra

5

December

Til

16

December

Vil du tilmelde en bruger et af ovenstående hold, så klik på knappen og vælg derefter det hold du ønsker.

Tilmeld bruger
Kursets indhold

Overblik over modulerne

Kurset er en vekselvirkning mellem videoer med brugbar viden, opgaver med deadlines, samt online sparringsforløb hvor man kan stille spørgsmål, få feedback mv.

1

Introduktion til ledighedsstress

2

Søvn

3A

Anse jobsøgningen som et arbejde

3B

Skab struktur

4

Afstresning

5

Livesession

6

Fællesskab

7

Mening

8

Indflydelse

9A

Kompetencer

9B

Giv til andre

10A

Det hele menneske

10B

Opsamling på kurset