Candeno Læring » indsats » Motion og motivation

Motion og motivation

Med kombinationen af motion og motivation sker der noget i kroppen, der gør, at vi producerer flere stoffer, så vi er klar til at gå på arbejde og have mere overskud. Kurset "Motion og motivation" udbydes med den præmis, at der sker noget i kroppen, når man kombinerer motion og motivation. Bokses der lidt med ikke at have den største motivation og måske ikke de sundeste vaner, hvad angår motion, så kunne kurset her måske være noget.

1 livesession
Dansk
2 uger
Hør mere om kurset

Hvad siger indsats selv om kurset?

Vi kan snakke i tide og utide om fordelene ved at deltage på kurset, men mon ikke det giver mest mening at høre det fra hestens egen mund. Vi giver derfor gulvet til indsats til en snak om kurset.

Motion kan være med til at give motivation

Formålet med kurset

På kurset "Motion og motivation" fokuserer vi på skavanker og sygdomme, der nemt kan forebygges via motion og nemme øvelser i deltagernes hverdag.

Opsummering

Hvad står man tilbage med efter kurset?

Det er ret vigtigt at vide, hvad man står tilbage med, når man har deltaget på et kursus. Det har vi forsøgt at samle i illustrationen herunder.

Samlet læring
Mere motivation og positivitet i hverdagen
Indblik i fordelene ved at være fysisk aktiv
Balance i kroppen
Nemme øvelser til hverdagen
Hold oversigt

Se ledige hold

For os selv kan vi gøre en stor forskel for vores kroppe og helbred, hvis vi er er villige til at fokusere på dette. Skavanker og sygdomme kan forebygges via motion og nemme øvelser, som gør, at deltagernes dagligdag bliver fyldt med overskud til et velbalanceret liv og jobansøgning.

Ledigt hold

Fra

20

Juni

Til

01

Juli
Ledigt hold

Fra

18

Juli

Til

29

Juli
Ledigt hold

Fra

1

august

Til

12

august
Ledigt hold

Fra

15

august

Til

26

august
Ledigt hold

Fra

29

august

Til

9

september
Ledigt hold

Fra

12

september

Til

23

september
Ledigt hold

Fra

26

september

Til

7

oktober
Ledigt hold

Fra

10

oktober

Til

21

oktober
Ledigt hold

Fra

24

oktober

Til

4

november
Ledigt hold

Fra

7

november

Til

18

november
Ledigt hold

Fra

21

november

Til

2

december
Ledigt hold

Fra

5

december

Til

16

december

Vil du tilmelde en bruger et af ovenstående hold, så klik på knappen og vælg derefter det hold du ønsker.

Tilmeld bruger
Kursets indhold

Overblik over modulerne

Kurset er en vekselvirkning mellem videoer med brugbar viden, opgaver med deadlines, samt online sparringsforløb hvor man kan stille spørgsmål, få feedback mv.

1

Hvorfor er motion vigtigt?

2

Motion holder sygdom for døren

3

Motion giver mere energi

4

Ansvar

5

Mere livsglæde

6

Motivation

7

Vedholdenhed

8

Vaner

9

Søg råd og vejledning

10

Livesession