Motion og motivation
Med kombinationen af motion og motivation sker der noget i kroppen, der gør, at vi producerer flere stoffer, så vi er klar til at gå på arbejde og have mere overskud. Kurset "Motion og motivation" udbydes med den præmis, at der sker noget i kroppen, når man kombinerer motion og motivation. Bokses der lidt med ikke at have den største motivation og måske ikke de sundeste vaner, hvad angår motion, så kunne kurset her måske være noget.
1 livesession
Dansk
2 uger
Hør mere om kurset
Hvad siger indsats selv om kurset?
Vi kan snakke i tide og utide om fordelene ved at deltage på kurset, men mon ikke det giver mest mening at høre det fra hestens egen mund. Vi giver derfor gulvet til indsats til en snak om kurset.
Motion kan være med til at give motivation
Formålet med kurset
På kurset "Motion og motivation" fokuserer vi på skavanker og sygdomme, der nemt kan forebygges via motion og nemme øvelser i deltagernes hverdag.
Opsummering
Hvad står man tilbage med efter kurset?
Det er ret vigtigt at vide, hvad man står tilbage med, når man har deltaget på et kursus. Det har vi forsøgt at samle i illustrationen herunder.
Mere motivation og positivitet i hverdagen
Indblik i fordelene ved at være fysisk aktiv
Balance i kroppen
Nemme øvelser til hverdagen
Hold oversigt
Se ledige hold
For os selv kan vi gøre en stor forskel for vores kroppe og helbred, hvis vi er er villige til at fokusere på dette. Skavanker og sygdomme kan forebygges via motion og nemme øvelser, som gør, at deltagernes dagligdag bliver fyldt med overskud til et velbalanceret liv og jobansøgning.
Ledigt hold
Fra
20
Juni
Til
01
Juli
Ledigt hold
Fra
18
Juli
Til
29
Juli
Ledigt hold
Fra
1
august
Til
12
august
Ledigt hold
Fra
15
august
Til
26
august
Ledigt hold
Fra
29
august
Til
9
september
Ledigt hold
Fra
12
september
Til
23
september
Ledigt hold
Fra
26
september
Til
7
oktober
Ledigt hold
Fra
10
oktober
Til
21
oktober
Ledigt hold
Fra
24
oktober
Til
4
november
Ledigt hold
Fra
7
november
Til
18
november
Ledigt hold
Fra
21
november
Til
2
december
Ledigt hold
Fra
5
december
Til
16
december
Vil du tilmelde en bruger et af ovenstående hold, så klik på knappen og vælg derefter det hold du ønsker.
Tilmeld brugerKursets indhold
Overblik over modulerne
Kurset er en vekselvirkning mellem videoer med brugbar viden, opgaver med deadlines, samt online sparringsforløb hvor man kan stille spørgsmål, få feedback mv.
1
Hvorfor er motion vigtigt?
2
Motion holder sygdom for døren
3
Motion giver mere energi
4
Ansvar
5
Mere livsglæde
6
Motivation
7
Vedholdenhed
8
Vaner
9
Søg råd og vejledning
10