Candeno Læring » indsats » Kost og ernæring

Kost og ernæring

På kurset lærer deltagerne blandt andet om, hvordan man får nogle gode rutiner samt nemme træningsøvelser i hverdagen, men også hvordan de kan ændre sine kostvaner - endda på en billig måde.

Tilmeld bruger Se ledige hold

1 livesession

Dansk

2 uger

Hør mere om kurset

Hvad siger indsats selv om kurset?

Vi kan snakke i tide og utide om fordelene ved at deltage på kurset, men mon ikke det giver mest mening at høre det fra hestens egen mund. Vi giver derfor gulvet til indsats til en snak om kurset.

Kost og ernæring

Formålet med kurset

Kurset her giver viden om kost og ernæring og lærer deltagerne at leve en sundere hverdag på en nem og billig måde. Kursisterne får tips og tricks til at ændre sine kostvaner, droppe de dårlige undskyldninger og få professionel sparring, når der er brug for det.

Opsummering

Hvad står man tilbage med efter kurset?

Det er ret vigtigt at vide, hvad man står tilbage med, når man har deltaget på et kursus. Det har vi forsøgt at samle i illustrationen herunder.

Samlet læring

Hvordan får man hele familien med?

Ændring af dumme vaner

Tips og tricks til at leve sundt og billigt

Relevante huskeregler for god og sund kost

Hold oversigt

16

december

Vil du tilmelde en bruger et af ovenstående hold, så klik på knappen og vælg derefter det hold du ønsker.

Tilmeld bruger

Kursets indhold

Overblik over modulerne

Kurset er en vekselvirkning mellem videoer med brugbar viden, opgaver med deadlines, samt online sparringsforløb hvor man kan stille spørgsmål, få feedback mv.

1

Introduktion

2

Kost og fysiologi

3

Kost og træning

4

Kostregistrering

5

Indsatspunkter og plan

6

Dårlige vaner

7

Stopklodser

8

Implementering i hverdagen

9

Indkøb på budget

10